Parque do Piqueri recebe 'Vamos Caminhar pela Saúde'
Quem está acostumado a frequentar o Parque do Piqueri, zona leste da capital, notou, na manhã de ontem (14), um grande número de pessoas em suas trilhas. Eram os servidores do Judiciário, que compareceram para mais uma edição do Vamos Caminhar pela Saúde, iniciativa que busca disseminar a importância da atividade física. O evento é promovido pelo Tribunal de Justiça de São Paulo, por meio da Secretaria da Área da Saúde.
Os serventuários de diversos prédios se concentraram em frente à administração do parque, fizeram exercícios de alongamento e partiram para a caminhada, que incluía trilhas de terra. Nem o tempo nublado, nem a lama em parte do trajeto impediram a atividade no ambiente verde.
O objetivo do Vamos Caminhar pela Saúde é mostrar a importância da caminhada para melhorar a qualidade de vida, auxiliar na redução dos níveis do colesterol ruim (LDL) e no aumento dos níveis do bom (HDL); contribuir para evitar a ansiedade, a depressão, a osteoporose, a artrose, o acidente vascular e o câncer de intestino; auxiliar no tratamento de diabetes e na oxigenação do cérebro. Se a prática tornar-se um hábito, a endorfina - hormônio capaz de tranquilizar e dar a sensação de bem estar - é liberada.
Desde sua implementação, o projeto já visitou o Parque Ibirapuera e o da Independência, além da trilha da Pedra Grande, no Parque Estadual da Cantareira, e o Ceret. A ideia é fazer um tour pelos parques da cidade, abrangendo todas as regiões e, dessa forma, alcançar maior número de funcionários.
Comunicação Social TJSP – LV (texto e foto)
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