TJSP promove palestra sobre Memorização e Concentração
O Tribunal de Justiça de São Paulo realizou hoje (28), por meio da Escola Judicial dos Servidores (EJUS) e da Coordenadoria de Apoio aos Servidores (Caps), a palestra Memorização e Concentração para o Dia a Dia: Desperte o Seu Potencial Mental, com Robinson Gessoni, especialista em memorização, aprendizagem acelerada e motivação.
Sucesso de público, o evento reuniu 381 servidores e magistrados no Fórum João Mendes Júnior e foi transmitido para outros 2.584 participantes em 200 comarcas do Estado. O juiz assessor da Presidência Ricardo Scaff abriu o evento e agradeceu ao convidado pela oportunidade de aperfeiçoar a capacidade de aprendizagem, comunicação e relacionamento.
Gessoni explicou que o processo de aprendizagem está relacionado com a memória. “Tudo o que fazemos só é possível graças à memória. É necessário não somente aprender, mas aprender com rapidez e com qualidade e saber aplicar esse conhecimento”, disse.
Também realizou testes de memorização e concentração com a plateia, falou dos mitos e verdades sobre a memória, deu dicas importantes para reforçá-la e ensinou como lidar com os vilões da concentração. “Há pessoas que se lembram de rostos, mas não conseguem recordar o nome das pessoas com quem precisam falar. Alguns só conseguem registrar uma informação horas ou dias depois, quando ela já deixou de ser importante. Os poucos que descobrem como treinar a memória se surpreendem com a imensa capacidade que adquirem. A ideia de que existe lembrança fraca é um mito; o que existe é memória treinada ou não.”
Segundo Gessoni, há cinco hábitos muito eficientes nesse processo: praticar atividades físicas; ter uma boa alimentação; beber muita água; ter uma ótima qualidade de sono e praticar exercícios para memória, como palavras cruzadas, leitura e produção de textos. “Qualquer que seja sua idade, seu nível acadêmico ou profissional, você precisa de uma memória eficiente. Aderindo a esses cinco hábitos, vocês torna sua memória dez vezes melhor.”
Ao final, o palestrante esclareceu dúvidas dos participantes e recebeu o certificado do TJSP.
Comunicação Social TJSP – AG (texto) / GD (fotos)
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