TJSP promove mais uma edição do “Vamos Caminhar pela Saúde”
Cerca de 50 servidores do Tribunal de Justiça de São Paulo participaram, no último sábado (7), da oitava edição do Vamos Caminhar pela Saúde, desta vez no Parque Villa-Lobos, zona oeste paulistana. O projeto da Secretaria da Área da Saúde da Corte tem por objetivo promover o fim do sedentarismo e estimular os funcionários a incluir a prática da atividade física em sua rotina para melhor qualidade de vida.
Durante a caminhada, de aproximadamente cinco quilômetros, funcionários de diversas áreas do Tribunal contemplaram a diversidade de flora e as belezas naturais do local.
Caminhar auxilia na prevenção e tratamento de diversas doenças. Fortalece os músculos, ativa a circulação sanguínea, melhora a respiração, combate a osteoporose, previne a contração de diabetes, produz efeitos favoráveis no colesterol e é ótimo para quem quer emagrecer, dentre tantos outros benefícios.
Comunicação Social TJSP – HS (texto) / Elaine Fernandes (fotos)
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