TJSP participa da Caminhada Agita Mundo
Na manhã deste domingo (6), magistrados e servidores do Tribunal de Justiça de São Paulo participaram da Caminhada Agita Mundo, promovida pela Secretaria Estadual da Saúde em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. A iniciativa teve o apoio do TJSP - por meio da Secretaria da Área da Saúde (SAS) - e contou com a participação do presidente da instituição, José Renato Nalini.
O evento teve como principal objetivo conscientizar a população sobre os riscos do sedentarismo e estimulá-la a praticar 30 minutos de atividades físicas por dia. A caminhada Agita Mundo, da Organização das Nações Unidas (ONU), lançada em 2002, teve como molde para sua criação a Agita São Paulo, criado em 1996.
Os participantes se concentraram na Praça Geremia Lunardelli – atrás do Masp e os servidores do TJSP receberam uma camiseta alusiva ao evento com o logo da SAS. Eles seguiram descontraídos em caminhada cruzando a Avenida Paulista, passando pelo parque Trianon, onde foi dada uma pausa para a execução do Hino Nacional brasileiro.
As ruas do trajeto, cerca de três quilômetros até o estacionamento da Assembleia Legislativa, foram tomadas pelas cores do Brasil, o tom dourado das camisetas amarelas com seus detalhes verdes, o azul e branco dos balões de ar distribuídos a multidão que contribuiu com o sucesso do evento.
A importância da caminhada - a atividade é ótima para a saúde – auxilia na redução dos níveis do colesterol ruim (LDL), no aumento dos níveis do bom (HDL) e no tratamento de diabetes. Provoca a oxigenação do cérebro e, se praticada rotineiramente, libera endorfina, hormônio capaz de tranquilizar e proporcionar sensação de bem estar. Também ajuda a evitar ansiedade, depressão, osteoporose, artrose, acidente vascular e câncer de intestino.
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Comunicação Social TJSP – LV (texto) / AC (fotos)
