Fóruns do Butantã e Nossa Senhora do Ó participam do programa ‘Saúde em Ação’
O Tribunal de Justiça paulista realizou mais uma edição do programa Saúde em Ação, desta vez nos fóruns da Butantã e Nossa Senhora do Ó, na quinta e sexta-feira (19 e 20). O projeto, promovido pela Secretaria da Área da Saúde (SAS) do Tribunal, percorre prédios do Judiciário para alertar servidores e magistrados sobre a importância do cuidado com a saúde e a necessidade de controle, diagnóstico precoce e tratamento de doenças.
Os médicos Lia Borges Fiorin e Ismael Messias Shamin ministraram palestras sobre alimentação, atividades físicas, estresse e sono. “Temos vários programas de prevenção, mas nosso foco agora é a promoção da saúde. Ter saúde é diferente de não estar doente. É estar saudável e bem consigo”, disse Lia Borges.
A médica listou os principais passos para uma boa alimentação. “Hoje temos uma cultura de comer muito e de forma errada. Consumimos alimentos que favorecem a obesidade e doenças crônicas não transmissíveis. Ingerimos 60% a mais do que deveríamos de açúcar e 70% a mais de sódio do que antigamente. Grande parte do problema está na facilidade de preparo do alimento processado e de baixo custo.” Ela também deu dicas para manutenção da saúde, como estratégias para enfrentamento do estresse, benefícios da prática de atividades físicas e do sono regular.
Comunicação Social TJSP – AG (texto) / RL e GD (fotos)
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