Na manhã deste sábado (13), o Tribunal de Justiça de São Paulo promoveu mais uma edição do projeto “Vamos caminhar pela saúde”, organizado pela Secretaria da Saúde - SAS. Desta vez, o Parque da Aclimação foi o local escolhido e os cerca de 50 servidores que se inscreveram percorreram quatro quilômetros e puderam prestigiar a paisagem: lago e a natureza do local. 
        Dentre os presentes, um grupo de servidores criou laços de amizade durante os percursos. Neide Nakamura, Renê do Nascimento, Maria Dalva de Jesus Silva e Sandra Regina Coradi, se encontram em todas as edições. “A iniciativa é muito boa, fazemos exercícios físicos e muitas amizades. Já nos organizamos para nos encontrar na próxima”, disse Neide, que antes do projeto não praticava nenhuma atividade física. Jaqueline Campos faz parte deste grupo, mora em Atibaia, trabalha no Fórum de Jarinu e também faz questão de comparecer. 
        O projeto da Secretaria da Área da Saúde do TJSP tem como objetivo estimular os funcionários a incluir a prática da atividade física em sua rotina para melhorar qualidade de vida e gradativamente pôr fim ao sedentarismo. A caminhada frequente traz muitos benefícios: melhora a circulação sanguínea, combate a osteoporose, afasta a depressão, deixa o cérebro mais saudável e o pulmão mais eficiente. Além disso, diminui os níveis do colesterol ruim e ajuda a emagrecer. 
        Juliano Dias Barbosa, que trabalha no Fórum do Ipiranga, foi o responsável pelo aquecimento do grupo. “É muito importante desenvolver alguma atividade física e já dá para perceber que o grupo vem crescendo a cada edição e que as pessoas acabam incentivando mais colegas a caminhar”, comemorou. 
        A SAS promove o encontro periodicamente e o projeto já visitou muitos lugares, como Ibirapuera, Parque Estadual da Canteira, Parque do Piqueri, Elevado Costa e Silva (Minhocão), Parque VillaLobos e o Pico do Jaraguá. Para participar, é só ficar atento na intranet, por meio dos banners que informam as atividades internas do TJ.   

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        Comunicação Social TJSP – HS (texto) / AC (fotos)
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